Realizar estos 7 ejercicios toma un promedio de 25 minutos. Cada uno de ellos está asignado a un chakra en particular y a un color específico. Es necesario respetar el orden de los ejercicios, para así ir trabajando los chakras en forma equitativa y ordenada. Antes de comenzar, intente relajar su cuerpo y despejar su mente. Reniegue de las distracciones e intente no ser interrumpido. Concéntrese en sí mismo y sienta la resonancia al pronunciar los sonidos de los chakras e inunde su mente con sus respectivos colores.
Compártelo en:
"
No hay comentarios:
Publicar un comentario